„Gyökerek nélkül nem lehet repülni” Hellinger
„Azok az emberek akik soha nem tekintenek vissza az őseikre,
nem törődnek az utódokkal sem” Edmund Burke
Aki nem tekint vissza a múltba, nem érti meg a családja mintázatát, nem tanul a múlt hibáiból, nem képes feldolgozni annak traumatikus hatását az arra van ítélve, hogy megismételje azt. Bármilyen körülmények között nőtünk is fel, mindenképpen azok a viselkedési minták voltak ránk hatással, amelyeket szüleink, családtagjaink, környezetünk és kultúránk mutatott nekünk. Ezek a hatások színezik át életünket, ezen hatások által érzékeljük önmagunkat, másokat és a világot és értelmezzük saját testi érzeteinket és érzelmeinket. Ha ez a mintázat akár egy transzgenerációs traumaként torzul, abból súlyos testi, lelki és mentális problémák adódhatnak. Fontos megtörnünk ennek a transzgenerációs traumának a mintázatát, hogy helyrehozhassuk, kijavíthassuk ránk gyakorolt hatását, és hogy a következő generációnak már ne adjuk azt tovább. Fel kell ismernünk, meg kell értenünk ezeket a mintázatokat, és azt, hogy miként vezettek testi és lelki tünetekhez, mint szorongás, függőség, stresszbetegség stb. Ha már felismertük, fel kell tudnunk oldani a ránk való hatását, el kell tudnunk engedni a hozzá kapcsolódó érzeteinket, érzéseinket, ha kell segítséggel, vagy anélkül.
A generációs őseid életének felkutatása, segít hogy megértsd a családod mintázatát, az hogyan hatott rád, miként érintette a te felnövekedésedet, valamint hogyan hat jelenlegi életedre. Fontos, hogy új perspektívából lásd önmagad, közelebb kerülj belső lényedhez, ezáltal elhagyhasd magad vagy bárki más hibáztatását. Fontos, hogy a múltat idézve legyen emléked a szüleidről, nagyszüleidről, akikkel együtt élhettél és azokról is akiket nem is ismerhettél. Amikor így összegyűjtőd emlékeidet, az segít megtalálni és elfogadni identitásodat, vagy ha az már kialakult akkor stabilizálja azt. Segítséget nyújt abban is, hogy megértsd, elfogadd személyiségedet, sorsodat.
Az általam összeállított kérdések segítségedre lesznek abban, hogy útvezetőt adjanak a szüleid életének felkutatásához. A kitöltéskor nem szükséges tartanod a sorrendet, de adj magadnak elegendő időt a válaszokra, mert lehet, hogy hetekre lesz szükséged, mire a végére érsz. Jó „szórakozást”, felismerést, önismeretet kívánok hozzá.
